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连续被国家体育用品监督检验中心评为合格产品,名优产品,消费者信得过单位

南宫28官网::小伙乱丢哑铃遭训斥!不要让自己成为健身房最讨厌的人

2024-05-15

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  话说,健身房作为一个公共场合,在这里锻炼人群肯定是非常多的,如果一个人不遵守规定或者素质低下,对于别人的影响也是非常大的。但就算在明文规定下,我们去健身房锻炼的时候,还是会看到许多健身者会做出些不良的行为,对健身房的锻炼环境造成了恶劣的影响!

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  小伙健身随地乱丢哑铃遭到肌肉男怒斥

  最近一段小短片在国外健身圈广为流传,监控中看到一位蓝衣小伙在锻炼完后,把哑铃重重的摔在地上。

  当他训练完毕后,一脸若无其事的走向了更衣室。把训练完之后的工具扔在了原地,监控还特地拉近了一下。

  正当小伙要迈出健身房大门时,一位充满正义感的肌肉男及时叫住了他。对他一顿怒斥,让他把自己锻炼完的工具放回原处。

  都说知错能改是件好事,而小伙佯装要回去整理器材,结果看到肌肉男走了之后掉头就跑!

  这段监控被放到网上之后,肌肉男的正义得到了一致的称赞。而小伙的恶劣行为则被网友痛批!

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  健身房里令人讨厌的行为

  小伙的恶劣行为,确实拉到了许多人的仇恨。而健身房里还有一些行为也会让你被别人嫌弃!

  随处秀肌肉

  大家都知道你八块腹肌,手臂粗壮,连背阔肌、三角肌全部在线。可健身房毕竟是个公众场合,动不动就秀身材这让新手们情何以堪,还是收敛一下为好。

  把健身房当家里

  有的人在健身房玩手机、打电话,也就算了,有的甚至闲的没事可以剪脚趾甲,唯一不做的就是健身,这样的人可能你更适合呆在家里。

  来健身房看风景

  这类人来到健身房既不关心运动器材,也不关心训练方式,看到哪边热闹就往哪凑,哪个身材好就去找哪个聊天,真是太讨厌了!

  疯狂占用健身器械

  只有一个人,身边却堆了一大堆的健身训练器械。自己不可能全部都练,可那也死不放手,一占就是几个小时。碰上这种人,是不是令你又气愤又无奈。

  旁若无人的走动

  健身操课都是有时间计划的,明明已经迟到,却完全没有愧色。一进门就弄出很大声响,影响了周围的人也全然不顾。不知道他们的自信究竟从何而来。

  出汗还不擦干净

  健身肯定是会流汗的,这当然没有问题。关键是器材都是一起使用的,用完了之后起码要把器材上的汗渍擦干净,后面的人看到这湿漉漉的凳子还有心情练吗?

  音乐开得特大声

  虽然很多健身房都有公用音响,但有的人喜欢把手机调到最大声去播放音乐,沉迷在自己的音乐世界里,明明有耳机这个东西,为什么要公放影响别人呢?

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  健身房里令人尊敬的人

  我们看多了健身房里的丑陋百出,啼笑皆非的事情。却很少人知道,什么样的人在健身房里会收获尊敬。

  练得再好也不嘲笑新手的人

  所有人的开始都是小白一只,比起对新手进行奚落和嘲笑,总有大神能够理解小白焦急、无助的心。

  他们明白,每一只猛虎都有过小奶猫般的脆弱,他们知道,看似不经意的随手指点,也许能在一位小白的心中留下日后冉冉升起的火焰。这些人不论是不是大神,都值得被尊敬。

  看到别人身处危险出手相助的人

  健身房是高危场所,卧推失力、深蹲力竭、器械故障,都可能要命。能在关键时刻伸出援手的人,内心必然温暖、阳光。能及时出手相助的人全身都是正能量。

  会辅助、保护并热心为别人提供保护的

  辅助保护是一门技术活、也是一门力气活。且不说每种健身动作都有独有的保护方式,更不说有时候保护力竭的人,更像是自己再额外加练。

  敢于去保护别人的人,必定有一颗勇敢、担当的内心。而善于保护的人,必定在健身上有着很深的造诣。

  即使力竭也不暴力对待器械的人

  不知多少人会觉得训练后将哑铃随意乱丢的行为很大神。殊不知这是无比low逼的陋习,也是极其不负责任的表现。

  而真正有责任心的人,就算力竭也会尽力轻拿轻放。真正的热爱源自于内心给周围的人留下安静安全的环境,给后面来的人留下好用的器械。如何对待器械和环境,它必会以相同的方式回报你。

  用完器械放回原处的人

  许多人用完哑铃随手乱放,用完杠铃不把杠铃片回归原位。知道这会给后来的训练者造成多少困扰吗?想过之后的训练者可能是女性吗?

  他们说他们赶时间,其实只是懒而已。他们说他们力竭了。可他们又跑去练其他的训练/令人尊敬的人,从来都是原样开始,原样结束为他人考虑,是高尚的行为。

  会礼貌询问交替使用器械的人

  再大的健身房也有人多器材少的时候,总有人理所当然的占着一个器械不放手。空置着器械不说,还让别人无处可练。南宫28官网

  而有团队意识的人,会礼貌地询问能否使用器械、会礼貌的交替使用器械。与人为善、相互理解,谁说健身房里没有令人尊重的绅士与淑女?

  专注训练,不玩手机不随意聊天的人

  不知什么时候开始,健身房变成了一个大型社交场所,随处都可见占着器械玩手机、侃大山的人。

  渐渐消失的是对健身的专注,专注是一种能力、自律是一种信仰。全身心投入,全力完成目标,方成大器。

  健身,不仅野蛮我们的体魄,更应文明我们的精神。健身即生活,体魄带来健康,文明收获尊敬!如果你是其中一员,请为自己点赞!!